龙岩统战文化周启动暨同心馆开馆仪式举行速览丨2025年漳平市人大常委会工作报告漳平市政协十一届十七次常委会第三次会议召开中国人民政治协商会议第十一届漳平市委员会第四次会议胜利闭幕漳平市政协十一届四次会议召开提案审查会议漳平市第十八届人民代表大会第四次会议隆重开幕漳平市人大代表、政协委员分组审议政府和计划、预算工作报告及其决议(草案)速读!2025年漳平市政府工作报告漳平市第十八届人民代表大会第四次会议举行主席团第一次会议政协委员分组审议政协常委会工作报告、提案工作情况报告和各专委会工作情况报告龙岩统战文化周启动暨同心馆开馆仪式举行速览丨2025年漳平市人大常委会工作报告漳平市政协十一届十七次常委会第三次会议召开中国人民政治协商会议第十一届漳平市委员会第四次会议胜利闭幕漳平市政协十一届四次会议召开提案审查会议漳平市第十八届人民代表大会第四次会议隆重开幕漳平市人大代表、政协委员分组审议政府和计划、预算工作报告及其决议(草案)速读!2025年漳平市政府工作报告漳平市第十八届人民代表大会第四次会议举行主席团第一次会议政协委员分组审议政协常委会工作报告、提案工作情况报告和各专委会工作情况报告
材料:鸡翼、栗子、蒜头、姜片。
调料:盐、生抽、米酒、麻油、糖、胡椒粉、生粉。
做法:
1、鸡翼砍成两段,加生抽、米酒、糖、麻油、胡椒粉腌30分钟。
2、锅内加适量油烧热,将鸡翼两面煎至金黄色铲出备用。
3、下蒜头、姜片爆香,放入粟子略炒一会,加适量清水煮沸,转小火约煮15分钟,至粟子软绵既成。
4、倒入鸡翼,加适量盐、生抽、鸡精、胡椒粉,慢火煮约8分钟至软滑收汁,以生粉水勾芡,淋少量麻油即成。
小贴士:
先用刀在栗子上切个十字口(可以买时叫老板帮忙切开)。放进微波炉,高火微3-4分钟,壳和里面层衣很轻松就可以剥离。
鸡翼焖得入晒味,且充分吸收粟子的甘香,甜香滑嫩,粟子本身很甜很粉,非常美味的一道菜
美食城网站小提示:
鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血,更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强
牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘温,安中益气,补脾胃,壮腰脚;栗子甘温,益气厚肠胃,补肾气。从食物药性看,二者并无矛盾;从营养成分看,栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外,还富含维生素c,每100克中高达40毫克。